Category: Rückengesundheit

Tanzen ist…? alles andere als langweilig! 3. Teil

Autor: Armin Manglkramer (Integrative Tanztherapie) Tanzen ist Konzentrations- und Gedächtnistraining  Wie gesagt haben wir im Tanz unwahrscheinlich viele Möglichkeiten, Bewegungen miteinander zu kombinieren. Gibt es eine festgelegte Choreografie, dann muss diese natürlich erst erlernt werden. Dies erfordert eine Menge an Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis. Eine Studie aus den USA besagt sogar, dass durch das Tanzen …

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Tanzen ist…? alles andere als langweilig! 2. Teil

Autor: Armin Manglkramer (Integrative Tanztherapie) Tanzen ist Gleichgewichts-, Koordinationstraining und Sturzprävention  Unser gesamter Alltag besteht aus koordinierten und häufig auch ausgleichenden Bewegungen, die uns oftmals gar nicht bewusst sind. Das Gehirn nimmt dauernd Korrekturen und Kompensationen vor, von denen wir überhaupt nichts mitbekommen, laufen also automatisiert ab. Oder denken Sie darüber nach, dass Sie beim …

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Tanzen ist …? alles andere als langweilig!

Autor: Armin Manglkramer (Integrative Tanztherapie) Tanzen macht Spaß, entspannt, ist eine Wohltat für die Seele, verleiht Kraft und Selbstbewusstsein und man tut auch noch ordentlich etwas für seine Gesundheit. Kurzum: Tanzen verhilft uns häufig auch zu mehr Lebensqualität. Musikkognitionsforscher Gunter Kreutz von der Universität Oldenburg zum Tanzen: „Noch bevor die Menschen schreiben konnten, tanzten sie.“ …

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Tag der Rückengesundheit 2019

Bereits zum 18. Mal findet am 15.3.2019 der Tag der Rückengesundheit statt. Unter dem diesjährigen Motto „Stärke Deine Muskeln – bleib rückenfit“ organisieren die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. diesen deutschlandweiten Aktionstag. Die Muskulatur des Menschen und im speziellen die etwa 150 wirbelsäulennahen Muskeln stehen diesmal …

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